inne niz

anubisowi ktoś się włamał na konto i wstawił inne zdjęcie, niż jajecznica z kabanosami %-) żeby nie było offtopu - wczorajszy potreningowy /SFD/Images/2016/5/25/a84d24b1635a460f84ca8338eff8e05d.jpg

[...] ? Kiedyś robiłam coś takiego z mlekiem, wodą i odżywką, ale z gumą ksantanową. Bardzo zwiększało objętość i było super na zapełnienie żołądka. Guma guar ma jednak trochę inne właściwości ,ja stosowałam bardziej jako zagęstnik, ale nie pamiętam, aby powodowała zwiększenie objętości płynu. Mam z nią jednak dużo mniejsze doświadczenie niż z [...]

Nie siedze tutaj, często ale chciałbym coś szybko napisać. Autor postu ma wiele racji, czytałem ten jak i zarówno inne FAQ - BigAndy69 na boardach gdzie są one dostępne m.in. na Steroidology/Anabolex/Anabolic Review etc. Te fora dyskusujne przewyższają treścią merytoryczną tego forum bez prównania. Koleś wie co robi, a przedewszystkim wie co [...]

[...] wszelakich odżywek. Jak czasami sie znajdzie cwaniak co sie pyta ile wyciskam to mówie ze mozemy porównac wyniki, tylko wpierw niech odstawi wszelkiego rodzaju kreatyny i inne wynalazki i wtedy porównanie bedzie możliwe, a nie że gośc wpieprza to na okrągło a potem wielki chojrak z niego. I własnie jesli np chodzi o Emmanuela Beato, można [...]

[...] dawka magnezu w ZMA jest dostosowana do norm. Taka ilość to standard 450mg na mężczyzne. Pamiętajmy jednak że różne czynniki środowiskowe i natury własnej są dla każdego inne. Np. wszystkie normy są robione pod gości z wagą 65-70kg(jakoś tak). Jeżeli np kulturysta warzy 125-130kg to łatwo policzyć że ppotrzebuje tego minerału więcej. [...]

No i jak zwykle mam prawie calkiem inne zdanie Teksty moga wkurzac, mozna go nie lubic, zgadzam sie ze jakby przegral to mogloby mu to pomoc albo i odwrotnie, bo conor to nie wszyscy, ale pokory by nabral albo ze materialista, ale problem w tym, ze wy za bardzo serionto traktujecie, mcgregor to swietny biznessman i skoro szczeka, ale za to mowi co [...]

[...] odpowiedź jest oczywista skąd były te dodatkowe centymetry. Gdyby od supli i ogólnie od wzrostu kości przez pobudzenie hgh- efekt byłby trwały. Po tylu wpisach że APL czy inne argininy jednak nie działają (no chyba że na regenerację) wiadomym jest, że to tak naprawdę bujda i na tym się kręci tylko niezły interes. Także jeśli próbować czy [...]

[...] węglowodanów białko się dobrze nie wchłonie. Tutaj dużo osób nie stosuje lub nie stosowało się do diety z APL czy Niacyną tak jak powinno to robić i stąd takie, a nie inne efekty. Dlatego głównie rosłem tutaj ja i Remsonq. Reszta nie odstawiała orzechów, czekolady, brała witaminy i składniki odżywcze po łebkach, nie ćwiczyła żeby wzmóc [...]

[...] tę drugą, ale być może niebawem wrócę do treningu Lafaya (mam ostatnio zastój i nie mam takiej sprawności żeby zrobić z siebie gimnastyka ) Myślę też, że powinno się mieć inne oczekiwania od takich treningów niż od typowego treningu z ciężarami. Wiadomo, że bardzo trudno robić masę/siłę bez dużych ciężarów. Jednak dla osób początkujących, nie [...]

[...] Może jakieś 5x5 z kulami - C&P, przydałoby się i na nogi coś robić. Do tego balistyka, dla zachowania fit-sylwetki ;-) TRENING Z MASĄ CIAŁA Pompki, podciąganie, resety i inne takie też... Tylko nie wiem kiedy.. INNE Kupiłem kilka gwoździ wczoraj. Udało mi się zgiąć 6mm !! Wcześniej też mi się udało, ale to było na granicy możliwości, a [...]

[...] cuda - STOUT, MILK STOUT; Piłem nawet piwa, które w smaku piwa nie przypominały.. Na lato to wszelkie APA, IPA, AIPA mogę polecić - ATAK CHMIELU to flagowy przykład, ale i inne są ogólnodostępne. Jak jakaś impreza, to piwo pils, lekko goryczkowe jest OK. Koźlak, to już krok do portera, jest słodszy... Żywiec porter jest bardziej palony niż [...]

[...] dawki niż 50 mg na dobę wydają się zupełnie bezsensowne i mogą powodować nieodwracalne uszkodzenia niektórych organów wewnętrznych (np. wątroby, trzustki, nerek), a także inne niebezpieczne następstwa np. w postaci nadciśnienia, obrzęków, przeciążenia serca (przyrost wagi jest znacznie szybszy niż zmiany adaptacyjne krążenia, serce "nie [...]

[...] przypadków w których nadwaga stanowi zagrożenie dla zdrowia - krytycznym dla długości okresu odchudzania jest ustalenie tempa utraty tkanki tłuszczowej (będzie ono inne w przypadku kulturysty pragnącego doszlifować formę do zawodów a inne w przypadku osoby otyłej zmuszonej schudnąć np. przed operacją) - odchudzanie rekreacyjne (czyli [...]

[...] i nie skraca życia, to czym wypełnić pozostałą pulę kalorii? Ogólnie niedojadanie dobrze robi człowiekowi, wystarczy spojrzeć na ludzi którzy przeżyli wojnę. Wiem, że inne czasy, inne jedzenie, większa aktywność, ale i jedzenia mniej. Więcej chorób jest ze złego odżywiania niż z niedojadania. Tylko jak tu niedojadać, kiedy na każdym [...]

[...] się dalej dzieje? Insulina wypiera tamte hormony anaboliczne. Zaczyna dominować. Co więc zyskujemy? Proces anaboliczny w dużej mierze bardziej tłuszczu niż mięśni. Podcinamy inne hormony. W czasie dnia człowiek przechodzi kilka takich wyżów hormonalnych, gdy cały czas spożywa dużo cukrów stopniowo ogranicza wyrzut innych hormonów na rzecz [...]

[...] bardziej pomoże w innych przypadkach takiego cheat meala robiłbym tylko aby nagrodzić siebie za wykonaną prace, wytyczasz cel 3 kilo w miesiąć, zrzucasz nagradzasz się cheatem, nie zrzuciłeś nie ma nagrody. Przy wyzszym BFie nie ma co się martwić o zastuj ze wzgledu na leptyne, czy inne hormony. Zmieniony przez - WaCki w dniu 2014-04-06 10:35:46

[...] treningu trening aerobowy 2x w tygodniu (poniedziałek,sobota) podobnie jak wyżej, tylko posiłek ok.0,5do1h po aero. I teraz największy problem, jak rozłożyć BTW. Co temat to inne propozycje... pomotałem się z tym... Myślałem by dać tak: DT: 100% kcal(~ 2900) b:182g (2g/kg) t:91(1g/kg) w:330g(reszta) DNT: 75% kcal (~2200) b:182g t:91 w:175g [...]

[...] czerpać energie z ketonów, powstałych w wyniku przekształcenia tłuszczu. Tak więc niezbędne jest gromadzenie cukrów jako materiału zapasowego. Niestety, glukoza, jak i inne cukry proste, ma pewną charakterystyczną ceche - jest rozpuszczalna w wodzie, zaś jak wiadomo, ludzkie ciała składa sie w znacznej części z wody. To uniemożliwia cukrom [...]

[...] że jest w większości gazów o podobnym stężeniu, Ale również jakość głowicy, ciśnienie, efekt Inhalacyjny. Oczywistym jest, że niektóre droższe gazy będą mocniejsze niż inne. i będą trzymać dłużej niż inne. Ale uważam, że te tańsze z MC 1.3% Też dadzą radę po dobrym trafieniu w oczy (to podstawa) unieszkodliwić napastnika na conajmniej [...]

[...] zdrowie jesli jest to wina leku ale objawy naprawde dla mnie az dziwne, wystarczy kuknac w 1 z 3 duzych tematow o izo, nikt/z tego co ja widze/ nie narzeka raczej na inne dolegliwosci niz wymienilem ja, ktore nie sa straszne. sorry zle przeczytalem ze jestes rok po kuracji no wiec, jak rok po kuracji.. to nie jest to raczej wina leku. do [...]